Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
88,8 kg Perdidos até agora: 4,2 kg .    Ainda faltam: 15,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2193 kcal Líp: 61,71g | Prot: 54,52g | Carbs : 373,98g.   Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Дарницкий, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Jantar: Арбуз. Snacks/Outros: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Дарницкий. mais...
2163 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana

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