Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Líp: 27,50g | Prot: 75,00g | Carbs : 279,00g.
Almoço: Healthy Choice Cafe Steamers Cajun Style Chicken & Shrimp, Kroger Saltine Wheat Crackers, Healthy Choice Cafe Steamers Simply Grilled Chicken & Broccoli Alfredo. Jantar: Kroger Saltine Wheat Crackers, Progresso Traditional Hearty Chicken & Rotini Soup, Kroger Saltine Wheat Crackers. Snacks/Outros: Kroger Yellow Popcorn, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. mais...
|
|
1993 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 42 minutos, Descansar - 14 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Joliegamera
|