Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
|
114,1 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 39,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2279 kcal
|
Líp: 52,75g | Prot: 153,39g | Carbs : 302,40g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, ВкусВилл Мюсли Ягодные. Almoço: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом, Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Jantar: ВкусВилл Салат Грин Энерджи, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. mais...
|
|
3504 kcal
|
Exercício:
Фитнес тренировка 3 - 1 hora, Велосипед - 37 minutos, Descansar - 14 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|