Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
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65,0 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Líp: 28,99g | Prot: 54,89g | Carbs : 116,50g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk, Almond Butter, Silver Hills Squirrelly Bread. Almoço: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Pad Thai, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Mixed Salad Greens, Shrimp, 1% Fat Milk, Chapman's Vanilla Frozen Yogurt, Blueberries, President's Choice Frozen Mango Chunks. Jantar: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Shrimp, Navels Oranges, Cooked Green Papaya, Cabbage, Green String Beans. Snacks/Outros: Raspberries, President's Choice Greek Yogurt, Bob's Red Mill Chia Seed. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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