Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
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57,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1831 kcal
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Líp: 75,49g | Prot: 79,27g | Carbs : 205,19g.
Pequeno Almoço: Verde Campo Queijo Minas Padrão, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa. Almoço: Carne Moída Refogada, Adria Macarrão Espaguete 8. Jantar: Enrolado de Presunto e Queijo, Pizza de Calabresa. Snacks/Outros: Lacta Lacta Oreo. mais...
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1843 kcal
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Exercício:
corrida - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de giovannamuricy
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