Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
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71,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Líp: 39,15g | Prot: 90,25g | Carbs : 137,07g.
Almoço: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Couve-de-Folhas, Tomates, Alface, Alcatra Grelhada. Snacks/Outros: Trio Barra de Cereal Brigadeiro, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos , Ovo Frito, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Da Colônia Açúcar Mascavo , Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Nanica, Morangos, Canto de Minas Requeijão . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de naiarafas
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