Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
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77,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 33,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Líp: 21,33g | Prot: 47,36g | Carbs : 172,01g.
Pequeno Almoço: Fig, By Sainsbury's Smoked Salmon & Soft Cheese, Peaches . Almoço: Fig, Starbucks Coffee Frappuccino Light (Tall), By Sainsbury's Smoked Salmon & Soft Cheese, Peaches . mais...
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2668 kcal
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Exercício:
Passadeira - 40 minutos, Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de autkina
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