Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
826 kcal
|
Líp: 30,08g | Prot: 40,85g | Carbs : 95,82g.
Pequeno Almoço: Café con Leche, Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Pan Crujiente de Centeno, Pan Crujiente de Centeno. Jantar: Hacendado Salteado de Verduras con Pollo Asado, Arroz Frito Chino, Caladero Dorada al Horno . Snacks/Outros: Carrefour Pera. mais...
|
|
1939 kcal
|
Exercício:
Abdominais - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Selena1405
|