Jornal de autkina, 26 abr 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020

88 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 44 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 26 abril 2020:

1667 kcal

Líp: 65,23g | Prot: 92,25g | Carbs : 177,05g. Pequeno Almoço: Guacamole, Tortilla Corn Chips. Almoço: White Bread . Jantar: Carp (Fish) , Mashed Potato, Sponge Cake , Shrimp and Noodles with Cheese Sauce (Mixture). Snacks/Outros: Caffionata Latte Macchiato Caramel . mais...

3545 kcal

Exercício: Bicicleta (Cycling) - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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