Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
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72,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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683 kcal
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Líp: 39,99g | Prot: 58,18g | Carbs : 20,51g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado, Davaca Queijo Mussarela , Ovo Frito sem Gordura, Crepioca. Almoço: Pepino Japonês, Chuchu Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Fradinho Cozido. Jantar: Crepioca. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Drikafit1
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