Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
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73,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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764 kcal
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Líp: 25,91g | Prot: 24,41g | Carbs : 114,28g.
Almoço: Yoki Pé de Moleque, Quero Feijão Carioca , Brócolis, Manga Palmer, Filé de Peixe Empanado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Melancia, Abacaxi. mais...
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2555 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gustavo.R
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