Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
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56,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2409 kcal
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Líp: 76,52g | Prot: 55,82g | Carbs : 373,11g.
Pequeno Almoço: Pastel de Pizza, Pastel de Queijo. Almoço: Músculo Bovino, Pão de Leite, Marilan Tortinhas de Morango, Farofa de Ovo, Rei do Mate Hamburgão. mais...
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1945 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 horas, Abdominais - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de its_byeol
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