Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Líp: 104,37g | Prot: 111,18g | Carbs : 52,49g.
Pequeno Almoço: Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Landers Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью . Almoço: Landers Сыр Легкий 30%, Beerka Фисташки Жареные Соленые, Баклажаны Тушеные, Огурец (без Кожуры), Курская Птицефабрика Люля-Кебаб. Jantar: Чай, Landers Сыр Легкий 30%, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Огурец (без Кожуры), Рококо Цыплёнок Табака. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pant_n_
|