Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3449 kcal
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Líp: 86,11g | Prot: 185,71g | Carbs : 475,29g.
Almoço: CU 블루베리식빵, 버섯전, 호박볶음, 꽁치김치찌개, 밥. Jantar: 야채손만두 (진선), 김치볶음, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 계란후라이, 밥. Snacks/Outros: NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), CU 블루베리식빵, 수박, 백설기, 머슬팜 컴뱃100%웨이. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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