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もう～いやっ💧
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52,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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835 kcal
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Líp: 29,71g | Prot: 61,90g | Carbs : 92,53g.
Pequeno Almoço: ミルキープロテイン, 森永乳業 PREMIL(プレミル). Almoço: ヒガシマル 讃岐風ぶっかけうどんつゆ, キムチ, ローソンセレクト ごぼうこんにゃく, 鶏の白肉, 紀文 糖質0g麺, コスモス マヨワカメサラダ, 紀文 特濃 調整豆乳, 丸善 ささみプロテインバー ブラックペッパー. Jantar: バナナ, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, 豚肉の生姜焼き, サラダコスモ 大豆もやし, ピーマン, ししとう. Snacks/Outros: ノーベル のど黒飴, 川光物産 黒豆黒ごまきな粉, ふじっ子 カスピ海ヨーグルト 脂肪0, 味源 おからパウダー. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cheese-cake
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