Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2184 kcal
|
Líp: 193,59g | Prot: 81,17g | Carbs : 34,69g.
Pequeno Almoço: Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Сметана 20%, Яйцо, Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 20%, Куриная Грудка Отварная. Almoço: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Простоквашино Сливки 20%, Ашан Сыр Российский 50%, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksushagrachova23
|