Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
987 kcal
|
Líp: 35,49g | Prot: 38,45g | Carbs : 89,00g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Almoço: Liebendorf Сыр Эдам, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Каждый День Аджика, Гуляш из Говядины, Кабачки Тушеные, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему. Jantar: Магнит Авокадо, Семейная Традиция Суп Сырный с Шампиньонами. Snacks/Outros: Budweiser Пиво Светлое, Магнит Персик. mais...
|
|
218 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marinagreh
|