Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2013
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131,2 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 61,12g | Prot: 79,26g | Carbs : 104,20g.
Pequeno Almoço: Греческий Салат, Натуральный Сыр, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо. Almoço: Греческий Салат, Машхурда. Jantar: Окрошка. mais...
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3437 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de evil49
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