|
12.3%
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Líp: 18,47g | Prot: 112,15g | Carbs : 120,95g.
Pequeno Almoço: Холодный Кофе с Молоком. Almoço: Малина (Несладкая, Замороженная), Творог Мягкий, Котлеты с Брокколи, Греческий Салат, Сахар, Холодный Кофе с Молоком. Jantar: Черешня, Зеленый Горошек. Snacks/Outros: Молоко 1.5%, Matrix, Шпинат, Яичный Белок, Паста Арахисовая, Хлебцы Клюквенные. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|