Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
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61,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Líp: 50,36g | Prot: 65,05g | Carbs : 223,48g.
Pequeno Almoço: Trek Protein Nut Bar Dark Chocolate & Sea Salt, Nectarines , Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Almoço: Cream of the Crop Shredded Cabbage, Spinach , Sainsbury's Mexicana Cheese, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Old El Paso Corn Tortillas, Old El Paso Corn Tortillas. Jantar: Violife Grated Vegan Cheese , Whole Wheat Tortilla, Tomato Paste , Sweet Red Peppers , Potato, Sainsbury's Fine Beans. Snacks/Outros: Nescafe Cappuccino (18g), Strawberries , Pomegranate, Raspberries , Aldi Greek Yogurt 0%. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaZuf
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