|
Приятное начало дня 😊
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Líp: 80,80g | Prot: 80,31g | Carbs : 128,79g.
Pequeno Almoço: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Вафли из кабачка 07.2020, Сарафаново Сметана 15%. Almoço: Черемушки Медовик Торт, Тефтели 07.2020, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Jantar: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Сарафаново Кефир 1,5%, Агуша Пюре Яблочное. Snacks/Outros: От Мартина Тыквенные Семечки, Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Агуша Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phaqel Z
|