Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Líp: 61,31g | Prot: 96,51g | Carbs : 141,89g.
Pequeno Almoço: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Просто Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Агуша Молоко 2,5%, Рот Фронт Халва Глазированная. Almoço: Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Куриный Бульон, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Говядина Отварная. Jantar: Агуша Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Куриные Котлеты в Духовке, Семенишна Сметана 30%, Савушкин Хуторок Творог 9%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Laimas
|