Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2013
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104,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1621 kcal
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Líp: 60,42g | Prot: 104,23g | Carbs : 159,04g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Chocolat Noir, Marque Repère Lait Demi Écrémé Stérilisé UHT, Coffee with Milk, Cantaloupe Melons. Almoço: Restaurant Style BBQ Sauce, Scallions or Spring Onions, Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mushrooms. Jantar: Tomatoes, Mozzarella Cheese (Whole Milk). Snacks/Outros: Green Olives, Rose Wine. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de charleshking
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