Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2326 kcal
|
Líp: 84,04g | Prot: 115,21g | Carbs : 256,40g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофе, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сливочный Сыр, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. Almoço: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Черная Смородина, Малина, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. Jantar: Ремит Kabanos Chicken, Мартини Мартини Фиеро, Пангасиус. Snacks/Outros: Геркулес Хлеб с Кукурузой , Каравай Лепешка Сырная, Каравай Лепешка Сырная, Семга Слабосоленая, Pringles Чипсы со Вкусом Белых Грибов со Сметаной, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Банан, Банан. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexsharov.spb
|