Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
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109,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 32,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Líp: 87,25g | Prot: 75,41g | Carbs : 90,42g.
Pequeno Almoço: Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Coffee. Almoço: Egg White , Mayonnaise , Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Cooked Beets, Hunt's Bold BBQ Sauce, Grilled Chicken. Jantar: Southern Grove Salted Cashews Halves with Pieces, Grilled Chicken. Snacks/Outros: Truly Spiked & Sparkling, Hunt's Bold BBQ Sauce, Cucumber (Peeled) , Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Cooked Beets, Wrigley Extra Peppermint Gum. mais...
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3036 kcal
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Exercício:
Walking - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de donnam1968
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