Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Líp: 54,38g | Prot: 39,02g | Carbs : 141,01g.
Pequeno Almoço: Чай, Snickers Snickers Белый. Almoço: Сарафаново Сметана 15%, Чай, АВС Кетчуп Шашлычный, АВС Майонез Московский, Савушкин Сыр Белый для Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо. Jantar: Витебскхлебпром Хлеб "Краюшки Ржано-Пшеничные", Витебское Молоко Сметана 15%, Картофельный Суп. Snacks/Outros: Арбуз, Snickers Snickers Белый. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chupa_ksupps
|