Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
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67,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Líp: 76,18g | Prot: 52,76g | Carbs : 8,28g.
Pequeno Almoço: Pilão Café, Aviação Manteiga com Sal. Almoço: Cebolinha Verde, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Gorgonzola, Ovo. Jantar: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Snacks/Outros: Frimesa Nata, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Pasta de Amendoim. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de niquefit07
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