Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
|
89 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
715 kcal
|
Líp: 22,94g | Prot: 52,93g | Carbs : 71,59g.
Pequeno Almoço: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere . Almoço: Wiesenländer Wiesenländer Leicht . Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Zitrone, Rote Zwiebeln, Petersilie, Rapsöl, Baktat Kichererbsen, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Outros: Red Bull Energy Drink. mais...
|
A Perder 11,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de huysuzkiz1
|