Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
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71,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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340 kcal
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Líp: 4,63g | Prot: 21,37g | Carbs : 57,28g.
Almoço: Arroz Blanco, Lentejas. Jantar: Monsoy Bebida de Soja, Gourmet Cacao Amargo . mais...
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2095 kcal
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Exercício:
Endurance - 30 minutos, HIIT - 6 minutos, Cardio - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mandy99xx
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