Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
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118,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2546 kcal
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Líp: 82,75g | Prot: 76,99g | Carbs : 404,68g.
Pequeno Almoço: Bai Bolivia Black Cherry, Clementines, Bai Costa Rica Clementine, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Oatmeal. Almoço: Tribe Everything Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Amy's Chili Mac Bowls, Outshine Lemon Fruit Bar, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar. Jantar: Jiffy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Snacks/Outros: Popsicle Sugar Free Popsicles, Stonyfield Farm YoMommy Lowfat Strawberry Yogurt, Outshine Strawberry Fruit Bar, Skinny Pop Popcorn (20g). mais...
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4018 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 42 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 31 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 18 minutos, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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