Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
|
79 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Líp: 75,20g | Prot: 56,35g | Carbs : 122,12g.
Pequeno Almoço: Подсолнечное Масло, Кинза, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Сахаром, Нектарины, Лаваш Тонкий, Сыр Бри. Almoço: SPAR Чиабатта Ржаная, Помидоры, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Сыр Бри, Юбилейное Печенье Традиционное . Jantar: Сыр Колбасный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Коломенское Батон Нарезной, Heinz Чесночный Соус, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Озерский Сувенир Шоколад 97,7%. Snacks/Outros: Финик. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|