|
Я Дарья, мне 26 лет. В сентябре 2019 я родила сына и к родам набрала 23 кг и весила 93 кг при росте 179 см. Потом вес остановился на 85 кг.
Пора брать себя в руки!
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Líp: 45,30g | Prot: 79,89g | Carbs : 168,46g.
Pequeno Almoço: Лента Пирог с Капустой и Грибами, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. Almoço: Сытоедов Вареники с Чёрной Смородиной. Jantar: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане. Snacks/Outros: Перекресток Персик. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|