Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
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69,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Líp: 37,29g | Prot: 29,62g | Carbs : 136,12g.
Jantar: Mantı, Ev Yapımı Yoğurt, Makarna, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Outros: Limonlu Kek, Makaron, Ceviz. mais...
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1670 kcal
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Exercício:
Descansar - 13 horas e 49 minutos, Dormir - 10 horas e 11 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ışık kilerci
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