Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
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59,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 61,64g | Prot: 83,70g | Carbs : 82,35g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Strawberries, Coffee, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Hortifruti Abacate, Garlic , Mustard, Kale , Fig, Onions , Red Sweet Pepper, Sadia Banha de Porco, Sulita Bife de Lombo. Jantar: Seara Bacon, Walmart Patinho em Bife, Sadia Banha de Porco, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualitá Tomate Cereja, Lettuce, Kale . Snacks/Outros: Nestlé Leite de Arroz Integral Nesfit, Probiótica 100% Whey Protein, Banana, Strawberries, Tangerines (Mandarin Oranges) . mais...
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1442 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Dormir - 11 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 8 horas. mais...
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A Ganhar 29,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eliza BH
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