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體重終於動了一點
怒吼一波🤣🤣
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72,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Líp: 53,62g | Prot: 108,32g | Carbs : 149,21g.
Pequeno Almoço: KIRIN 無糖紅茶, 路易莎 全麥鮪魚三明治. Almoço: KIRIN 無糖紅茶, 路易莎 全麥鮪魚三明治. Jantar: 中華 超嫩豆腐, 7-11 醬油膏, 家樂福 柴魚片, 香菇, 萬家香 大吟釀醬油, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 豆干, 炒青菜, 廣大利 皮蛋, 糙米飯, 白飯. Snacks/Outros: 紅蘋果. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
28 jul 20 por membro: gulinlin
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28 jul 20 por membro: hardwork666
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28 jul 20 por membro: 尼歐NEO
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666 昨天雖然吃餅乾
但確是最近吃最少的一天🤭
Neo 呵呵
應該是路易莎要頒給我吧
常常幫他免費業配😂😂🤣🤣
28 jul 20 por membro: 飆速宅男
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28 jul 20 por membro: hardwork666
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