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28.2%. 21.6 BMI
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61,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 61,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1886 kcal
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Líp: 69,05g | Prot: 65,75g | Carbs : 225,26g.
Pequeno Almoço: Firm Silken Tofu, Cinnamon, Aldi Organic Yoghurt Natural, Dairy Farmers Skim Milk, Sugarless Sweetener, Papayas, Espresso Coffee, Milk, Nutmeg (Ground), Alara Wholefoods Organic Deluxe Muesli. Almoço: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Beef Steak, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Helga's Light Rye Bread, Diet Soda. Jantar: Seven Eleven salmon onigiri. Snacks/Outros: Extra Extra Professional Sugarfree Gum Strongmint Flavour, Coca-Cola Diet Coca-Cola (375ml), Weight Watchers Milk Chocolate Biscuits, Cadbury Dairy Milk Chocolate, Brookside Dark Chocolate Açai and Blueberry. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevco
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