Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
|
89 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1879 kcal
|
Líp: 94,65g | Prot: 89,13g | Carbs : 167,99g.
Pequeno Almoço: Ирис, Кофе с Молоком, Даурия Краковская Полукопченая Колбаса, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный. Almoço: Огурец (с Кожурой), Кременкульское Крекер, Ирис, Кофе с Молоком. Jantar: Бисквит, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Жаркое из Свинины, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ со Свининой. Snacks/Outros: Ирис, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kasankaja
|