Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2013
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69,2 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2129 kcal
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Líp: 70,17g | Prot: 153,38g | Carbs : 254,37g.
Pequeno Almoço: Better Oats oat revolution steel cut oats, Safeway Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Bananas, Lucerne Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, omega 3 Eggs. Almoço: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Fresh Express Spinach, Wish-Bone wishbone light raspberry vinaigrette, Flatout Light Original Flatbread, Gala Apples. Jantar: Eating Right pasta plus penne rigate, Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets. Snacks/Outros: Quest Peanut Butter Cups, Quest Peanut Butter Cups, Great Value Frozen Whole Strawberries, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Smooth Banana, Great Value triple berry mix, Great Value Yellow Popping Corn, Welsh Farms Fat Free Milk, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Quest Peanut Butter Cups, Quest vanilla almond crunch bar. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hunterrider
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