Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1215 kcal
|
Líp: 39,75g | Prot: 66,54g | Carbs : 156,83g.
Pequeno Almoço: Форель Слабосоленая, Мультизерновой Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Булгур (Вареный), Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Простоквашино Сливки 10%. Jantar: ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Творог 5%. Snacks/Outros: Нектарин, Свитлогорье Глазированный Сырок, Капучино. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Equilibrium57
|