Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2013
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63,5 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Líp: 52,62g | Prot: 37,70g | Carbs : 147,74g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Vitafusion Women's Daily Multivitamin, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Almoço: Sweet and Sour Sauce, Meatless Egg Roll. Jantar: Macaroni or Pasta Salad, Garlic Bread, Morningstar Farms Veggie Buffalo Wings. Snacks/Outros: WhoNu? Chocolate Chip Cookies, WhoNu? Chocolate Cookies, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Lemon Cream Pie. mais...
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2137 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, Conduzir - 30 minutos, em Pé - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JaimieLBoles
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