Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Líp: 59,55g | Prot: 138,25g | Carbs : 171,59g.
Pequeno Almoço: Американо, Красная Цена Молоко 1,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Яйцо, Кетус Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . Almoço: Огурец (с Кожурой), Руккола, Bonfesto Рикотта Лайт, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Hungrow Масло Оливковое, Болгарский Перец, Баклажан, Кабачок, Макфа Гречневая Лапша , Куриное Филе. Jantar: Помидор Сливка, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Руккола, Красные Помидоры, Перекресток Креветки Королевские . Snacks/Outros: BeFit Протеиновый Батончик, Кусочек Сочи Арахисовая Паста Классическая , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mais...
|
A Ganhar 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ketsweet
|