Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
|
62 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1925 kcal
|
Líp: 75,61g | Prot: 118,90g | Carbs : 195,00g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо Куриное, Помидоры, Избенка Творог 9%, ВкусВилл Творог Пластовой 8%. Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Jantar: Мясновъ Ряженка Термостатная, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, ВкусВилл Масло Кунжутное, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Болгарский Перец, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Вкусвилл Смесь для Напитка Грейпфрут, ВкусВилл Финики. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asvat17
|