Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
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88,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 29,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Líp: 46,36g | Prot: 82,30g | Carbs : 119,46g.
Almoço: Telur Dadar, Cap Cay Kuah, Ikan Asin, Nasi Putih. Jantar: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Outros: Blewah Melon. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de K.DWie
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