|
Kohti kevyempää elämää! 💪🏻😊
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2035 kcal
|
Líp: 148,29g | Prot: 150,73g | Carbs : 16,01g.
Pequeno Almoço: Kahvi, Pirkka Kuohukerma, Pirkka Turkkilainen Jogurtti, Risenta Tummia Psylliumsiemeniä, Foodin Chia-Siemen. Almoço: Valio Hyvä Suomalainen Arki Emmental, Valio Hyvä Suomalainen Arki Emmental, Voi, Rainbow Tomaattisose, Pirkka Laktoositon Kuohukerma, Pirkka Miniluumutomaatti, Snack Day Sliced Jalapenos, Pirkka Naudan Jauheliha 10%, Kananmuna (Kokonainen), Valio Arki Juustoraaste. Jantar: Alesto Kurpitsansiemen, Valio Hyvä Suomalainen Arki Emmental, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Naudan Jauheliha 10%. Snacks/Outros: J.D.Gross Ruby Maitosuklaatäyte. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de S.Salli
|