Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2013
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98,0 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1835 kcal
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Líp: 67,73g | Prot: 77,07g | Carbs : 240,82g.
Pequeno Almoço: Watermelon, Amplified Ripped. Almoço: Meat Lasagna, Cinnamon Jacks. Jantar: Baby-Cut Carrots, Fried Egg. Snacks/Outros: Cereal, honey maid angry birds, Watermelon, Fruit Chillers - Strawberry Snow Storm, Chewy Bars - Oats & Chocolate. mais...
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2680 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 32 minutos, Conduzir - 3 minutos, Descansar - 16 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de charliejr84
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