Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Líp: 43,07g | Prot: 98,26g | Carbs : 179,69g.
Pequeno Almoço: Творог 9%, Сыр Бри, Лаваш Тонкий, Кофе с Сахаром, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Café da Manhã: Финик. Almoço: Кофе, Озерский Сувенир Шоколад 97,7%, SPAR Чиабатта Ржаная, Сыр Бри, Кабачок Гриль, Чечевица Вареная. Antes do Jantar: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Финик. Jantar: Красные Помидоры, Heinz Чесночный Соус, Батон, Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красные Помидоры, Heinz Чесночный Соус, Батон, Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец в Собственном Соку. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|