Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
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73,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Líp: 42,90g | Prot: 93,04g | Carbs : 84,59g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva, El Caserío Lonchas de Queso, Pechuga de Pollo a la Plancha, Café con Leche, Mercadona Pan Moreno. Almoço: Café Cortado, Isabel Atún Claro al Natural, Aceitunas, Condis Iceberg, Almendras, Ordesa Aceite Acalorico. Jantar: Ordesa Aceite Acalorico, Pimientos Verdes, Cebollas, Tomates, Rodaballo. Snacks/Outros: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de makase
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