Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2029 kcal
|
Líp: 95,23g | Prot: 128,37g | Carbs : 157,91g.
Pequeno Almoço: Огурец (без Кожуры), Milbona Feta, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Овсянка Урсуленко , Перетоплене Масло, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира, Говядина Тушеная. Almoço: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Сильпо Банан, Своя Линия Клубника Замороженная. Jantar: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Брокколи, Куриный Бульон, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Говядина Тушеная, Перетоплене Масло, Куриная Грудка Отварная, Укроп, Bio Wafle. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GalinkaMaLinka1
|