|
Начальный вес 67,70 ...17.06
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1022 kcal
|
Líp: 37,78g | Prot: 82,24g | Carbs : 85,01g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Borna Свежие Финики, Овсяная Каша на Воде, Premier Of Taste Брынза Классическая, Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Салат из Капусты и Огурца, Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Чечевица Красная Вареная. Jantar: Сельдь, Кабачки Тушеные. Snacks/Outros: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZauraZ
|