|
Kanketon seviyem:1,8 mmol
Boyun:39 cm
Bel:99
Yağ oranım:25,3
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
972 kcal
|
Líp: 65,17g | Prot: 36,74g | Carbs : 48,96g.
Jantar: Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Yöre Anadolu Eski Kaşarı Eski Kaşar, Sosero Grill Izgara Yeşil Zeytin Sosero Grill Izgara Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Sivri Yeşil Biber Sivri Biber Turkomp , Kırmızı Domates. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|